Psicóloga Ena Maciel
CRP 04/72702
💔 Pare de se anular pra agradar.
🛑 Transforme culpa em força, se posicione com firmeza e reconstrua sua autoestima.
Aqui você encontra o caminho para reconstruir sua autoestima, se posicionar com verdade e resgatar sua voz — mesmo depois de relacionamentos que te apagaram, silenciaram ou deixaram você desacreditada de si mesma.
Você diz "sim" pra todo mundo, mas sente que ninguém te enxerga de verdade? Se sente culpada por se posicionar ou impor limites? Tem medo de não dar conta se parar de agradar?Aceita migalhas afetivas achando que é o que merece? Se sente pequena, não se reconhece no espelho ou invisível, mesmo tentando fazer tudo certo?
Psicóloga e Mentora Ena Maciel| Especialista em Autoestima, Posicionamento e Relacionamento.
CRP 04/72702
Psicoterapia: o primeiro passo para resgatar quem você é.
Reconstrua a relação amorosa como campo de desenvolvimento emocional e reencontro com o desejo — não apenas como problema a ser resolvido, mas como espaço de reconstrução afetiva, sexual e subjetiva. Aqui, a sexologia entra com naturalidade, não com tabu.
Desconexão emocional
“A gente mora junto, mas parece que vive separado."
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Sentimento de solidão mesmo dentro do relacionamento
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Falta de diálogo profundo, escuta e presença real
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Trocas se resumem à rotina e logística
Medo do fim ou da separação
“Será que acabou e eu só não quero admitir?”
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Insegurança sobre a continuidade do relacionamento
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Vontade de salvar a relação, mas sem saber como
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Dúvidas se ainda existe amor ou só apego e rotina
Falta de parceria real
“Sinto que carrego a relação sozinha.”
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Cansaço de tomar todas as iniciativas (inclusive emocionais)
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Desânimo por sentir que o outro não está investido
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Vazio por não se sentir apoiada ou incluída nos planos
Culpa por querer mais
“Ele é um bom homem… mas eu não sou feliz.”
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Vergonha de desejar mais intimidade, liberdade ou atenção
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Medo de parecer ingrata ou egoísta por estar insatisfeita
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Dificuldade de falar sobre suas necessidades sem medo de magoar
Autoconfiança abalada
“Eu nem sei mais quem eu sou dentro dessa relação.”
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Sentir que perdeu sua essência ao tentar manter a relação de pé
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Crise de identidade, autoestima ou feminilidade
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Vergonha do próprio corpo, medo de não ser mais desejada
Fim ou esfriamento da vida sexual
“Quase não nos tocamos mais.”
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Queda da libido, falta de desejo ou prazer
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Relações sexuais por obrigação ou que não acontecem há meses
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Vergonha de falar sobre sexo ou frustração com a falta dele
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Medo de que o parceiro procure fora o que falta dentro
Sensação de invisibilidade
“Parece que ele nem me enxerga mais.”
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Não se sentir valorizada, desejada ou admirada
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Autoconfiança abalada pela indiferença do parceiro
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Sensação de estar sendo levada “no automático”
Ansiedade e o medo constante da infidelidade
"Qualquer mudança dele já acho que está me traindo"!
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Dificuldade em confiar no afeto recebido
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Busca excessiva por validação e provas de amor
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Discussões frequentes causadas pela insegurança
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Em que a psicoterapia pode te ajudar:
✔ Crises de ansiedade e angústia constantes;
✔ Procrastinação por medo, desânimo ou ansiedade;
✔ Baixa autoestima e sensação de estar perdida de si mesma;
✔ Confusão sobre o que quer ou o que gosta;
✔ Solidão, mesmo acompanhada;
✔ Conflitos por ciúmes, insegurança e desconfiança;
✔ Dificuldade para conversar e se sentir compreendida;
✔ Falta de conexão, desejo e intimidade no relacionamento;
✔ Quer resgatar o relacionamento sem saber o que fazer.
Áreas de Atuação
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Resgate do vínculo efetivo
Através das melhores técnicas e ferrramentas da psicologia e com o seu olhar para dentro, com o seu processo de fortalecimento emocional, com o seu reencontro com o que sente, precisa e merece viver.
A psicoterapia não é sobre mudar o outro. É sobre transformar o seu lugar dentro da relação — com mais clareza, presença e amor-próprio. A psicoterapia ajuda a tratar as raízes silenciosas que vão minando o vínculo afetivo:
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A autoestima fragilizada, que faz você aceitar menos do que merece.
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A ansiedade constante, que transforma qualquer silêncio em ameaça.
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O medo da rejeição ou do abandono, que te prende em ciclos de cobrança, controle ou submissão.
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A dificuldade de se comunicar sem se anular ou explodir.
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A desconexão emocional, que te faz sentir sozinha mesmo acompanhada.
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A depressão e apatia afetiva, quando o sentimento ainda existe, mas não encontra mais espaço para ser vivido.
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A insegurança sobre quem você é na relação e o medo de nunca ser o bastante.
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A incerteza do amanhã e das próprias escolhas, que te paralisa, mesmo sabendo que algo precisa mudar.
Resgaste do vínculo sexual ( mulheres e casais)
Através das técnicas da psicoterapia e sexologia clínica , você compreende por que o corpo se fechou, onde o prazer foi bloqueado — e como resgatar a intimidade de forma respeitosa, segura e verdadeira.
O vínculo sexual não se trata apenas de libido, mas de conexão emocional que se expressa no toque, no olhar, na vontade de estar perto. Na psicoterapia, é possível trabalhar:
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A falta de desejo sexual e suas causas emocionais, hormonais ou relacionais.
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O distanciamento corporal entre o casal, que muitas vezes começa com mágoas não ditas.
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O impacto da rotina, do estresse e da sobrecarga mental na intimidade.
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Dificuldades na comunicação sobre desejos, limites e fantasias.
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Bloqueios e crenças limitantes sobre o prazer, muitas vezes herdadas da história de vida ou da cultura.
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Disfunções sexuais femininas ou masculinas, com acolhimento e sem tabu.
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A vergonha do próprio corpo ou a sensação de não ser desejada.
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O reencontro com o prazer a dois, com segurança, respeito e conexão real.
Crises de Ansiedade e pânico
Ofereço suporte psicológico especializado para quem enfrenta crises de ansiedade e episódios de pânico — especialmente quando esses sintomas aparecem ou se agravam dentro da relação amorosa. Alguns gatilhos comuns de crise de ansiedade no vínculo amoroso:
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Convivência intensa sem espaço de respiro emocional
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Cobranças constantes ou excesso de expectativas
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Falta de diálogo, silêncios prolongados ou comunicação agressiva
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Sensação de vigilância, controle ou julgamento constante
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Sons e estímulos excessivos no ambiente doméstico (TV alta, discussões, notificações, etc.)
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Falta de desejo sexual e afastamento físico, gerando insegurança e sensação de rejeição
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Culpa por não corresponder às demandas do outro ou por desejar mais para si
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Sobreposição de papéis (parceira, mãe, provedora, cuidadora), sem espaço pessoal
Terapia de Casal
Atuo no resgate da conexão e da intimidade do casal, identificando os desafios emocionais e sexuais que estão afetando o relacionamento. Através da comunicação assertiva e da compreensão das necessidades de cada um, ofereço estratégias para fortalecer o vínculo afetivo..
Sexologia Clínica
A sexologia clínica te ajuda a superar bloqueios, inseguranças e dificuldades sexuais. O objetivo é resgatar o prazer na relação e construir uma intimidade mais leve, verdadeira e satisfatória.
Psicoterapia individual
Na psicoterapia individual, com técnicas e ferramentas da psicologia, você aprende a se reencontrar.
A se escutar de verdade, a validar suas emoções e a tratar feridas que ainda doem — traumas antigos, medos, inseguranças, dores que se repetem nos seus vínculos.
E, a partir desse processo, é possível se reconectar com o outro de forma mais segura, consciente e verdadeira.
Atendimento Presencial
Para quem prefere o contato pessoal, realizo atendimentos presenciais em um ambiente acolhedor, sigiloso e confortável. O consultório conta com estrutura acessível, garantindo um espaço seguro para que você se sinta à vontade para trabalhar suas questões emocionais. Local: Edifício Comercial Camel Center Business. Rua Cornélio Benfica, 63 - Jardim do Lago, na cidade de Nova Serrana/ MG.
Atendimento Online
Se você mora em outra cidade ou prefere o conforto da sua casa, a terapia online é uma opção acessível e segura. As sessões são realizadas por vídeo chamada, com total sigilo e utilizando as mesmas técnicas do atendimento presencial. Apenas um dispositivo com internet e um espaço tranquilo são necessários para sua sessão.
Como agendar sua sessão:
1
Entre em contato:
Entre em contato pelo WhatsApp e escolha o melhor horário: Minha agenda é flexível para melhor te atender.
2
Confirmação e pagamento:
Após escolher o horário, confirmamos o agendamento e o pagamento.
3
Sessão confirmada!
Assim que o agendamento for finalizado, você receberá uma confirmação completa.
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Sobre mim
Ena Maciel é psicóloga formada pela Fundação Fausto Pinto da Fonseca FANS, com pós-graduação em Sexologia Clínica pela FAMEESP.
Minha história com a psicologia começou muito antes da formação. Durante a graduação, me dei conta de que estava em um relacionamento que me anulava. Sabia que não fazia mais sentido, mas o medo, a ansiedade e a dependência emocional me mantinham ali presa, insegura e desconectada de mim mesma.
Foi nesse processo de transformação que reencontrei minha identidade e redirecionei meu propósito profissional. Atuei como psicopedagoga, me aprofundei como terapeuta integrativa, e hoje, como psicóloga especializada em relacionamentos e autoestima, trabalho para que outras mulheres vivam essa mesma virada.
Meu foco é fortalecer a autoestima feminina, resgatar a autonomia emocional e ajudar mulheres a construírem relações mais saudáveis com o outro, mas principalmente consigo mesmas.
Também atuo no atendimento a casais, auxiliando na reconexão emocional, na restauração da intimidade e no diálogo porque muitos deixam de dividir a vida e passam apenas a dividir a casa.
Acredito que relacionamentos devem ser espaço de crescimento, não de aprisionamento. E é por isso que estou aqui: para transformar vidas com escuta, acolhimento e consciência.
Depoimentos
O que dizem sobre minhas sessões
“Pensa em uma terapeuta incrível, que te deixa completamente à vontade e vejo a minha evolução a cada sessão. Estou muito feliz! Se você quer evoluir ela é uma ótima opção ❤️”
“Sua empatia, compreensão e profissionalismo são verdadeiramente notáveis. Durante cada sessão, Dra. Ena demonstrou uma capacidade única de ouvir atentamente e fornecer insights valiosos, que têm sido fundamentais para meu progresso pessoal. Oferecendo um ambiente seguro e acolhedor, onde me sinto à vontade para compartilhar meus pensamentos e sentimentos. Sua dedicação e paixão pela profissão são evidentes, e sou imensamente grato por seu apoio e orientação
“A Ena é maravilhosa! Chegou no meu pior momento e agora está acompanhando o meu melhor momento, e claro pra eu chegar no melhor, ela esteve presente em todas as etapas ❤️❤️Deus trouxe a psicóloga certa para minha vida! Obrigada Ena.”
“Extremamente competente em sua abordagem. Muito empática. Tem apoiado muito nossa família no desenvolvimento e melhoria contínua.”
“Excelente profissional! Pontual, local de atendimento tranquilo... “
“Melhorei muito depois que comecei a fazer terapia, abre um leque de informações que jamais teremos sozinhos”
Vamos conversar?
Local de atendimento presencial
Contatos:
Edifício Comercial Camel Center Business localizado à Rua Cornélio Benfica, 63 - sala 605- 6° andar- Jardim do Lago, na cidade de Nova Serrana/ MG. CEP 35.522-024
(37) 99970-9760
@psicologaenamaciel